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Bayern News! Schöner Laufen durch den Herbst - Vita Coco begleitet dein Workout in der Natur

Veröffentlicht am Dienstag, dem 09. Februar 2016 von Bayern-247.de



Bayern Infos
Freie-PM.de: Das Wasser glitzert im warmen Sonnenlicht, die Blätter schimmern in den schönsten Gelb- und Rottönen an den Bäumen und beginnen langsam zu Boden zu segeln, die Temperaturen sind genau richtig - nicht zu warm und nicht zu kalt. Jetzt ist die ideale Zeit, raus in die Natur zu gehen und das Workout im Freien in vollen Zügen zu genießen. Wir verraten, wie du dein Training natürlicher gestalten kannst, z.B. mit Vita Coco, natürlichem Kokosnusswasser und zeigen dir die schönsten Laufstrecken in deutschen Städten.

Bye bye Fitnessstudio - hallo Natur. Der neue Trend heißt Outdoor-Fitness - Im Freien trainiert es sich doch gleich viel besser, denn hier entflieht man der stickigen Studioluft und langen Wartezeiten an besetzten Geräten. Vielseitige Laufrouten machen wieder Lust auf Bewegung und bieten Abwechslung zum monotonen Training auf dem Laufband. Neben dem Cardio-Training beim Joggen am Flussufer, kann auch das Krafttraining draußen absolviert werden. Als Hilfsmittel für Push-Ups oder für Knee Lifts dient die Parkbank oder ein Baumstumpf. Wer mehr Action braucht, kann auch einige Streckenabschnitte querfeldein laufen, über Baumstämme springen oder Klimmzüge an Ästen versuchen. Bäume dienen als Stütze beim Dehnen zur aktiven Erholung.

Neben Bewegung ist auch eine gesunde Ernährung wichtig. Hier haben wir den absoluten Geheimtipp für dich: Vita Coco Kokosnusswasser. Das leckere Getränk aus der exotischen Kokosnuss ist reich an Elektrolyten und versorgt deinen Körper dadurch optimal, mit allem, was er braucht, um leistungsfähig zu bleiben. Ein weiterer unschlagbarer Vorteil des Kokosnusswassers ist, dass es isotonisch ist. Dadurch können die Elektrolyte noch schneller vom Körper aufgenommen werden. Außerdem gleichst du so nicht nur deinen Mineralstoffhaushalt, sondern auch deinen Flüssigkeitshaushalt wieder aus. Ein weiterer Bonus: Vita Coco kommt ganz ohne Konservierungs- oder Farbstoffe aus und wird nicht aus Konzentrat hergestellt. Damit bleibst du deinem Trainingsmotto treu und genießt die Natur nicht nur beim Sport in vollen Zügen, sondern auch mit jedem Schluck.

Das Workout in der Natur hat aber noch weitere Vorteile - Britische Forscher haben herausgefunden, dass die Bewegung an der frischen Luft Stress oder auch Depressionen verringert und unsere Psyche als auch die Abwehrkräfte stärkt. Wenn du jetzt unbedingt mit deinem Outdoor-Training loslegen möchtest, zeigen wir dir hier ein paar Ideen für deine neue Lieblings-Laufstrecke in der Natur mitten in Deutschlands Metropolen:

Berlin - Volkspark Friedrichshain und Botanischer Garten
Im angesagten Szene-Viertel Friedrichshain kannst du im Volkspark dein Laufpensum absolvieren. Die Strecke durch den Park ist rund 2 km lang und kann ganz nach Tagesform variiert werden. Je nachdem, wie du deine Route anlegst, läufst du vorbei an wunderschönen Teichen, Brunnen oder beeindruckenden Torbögen.
Eine weitere tolle Laufstrecke findest du im Botanischen Garten. Auch hier kannst du die Streckenlänge variieren und genießt während deines Trainings die Idylle der wunderschön angelegten Beete und die exotischen Baum- und Pflanzenarten.

Köln - Volksgarten und Pollerwiesen
Wer in Köln sportlich unterwegs sein möchte, kann sich ganz nach Trainingslevel für eine entspannte Kurzstrecke im Volksgarten oder eine längere Route durch die Pollerwiesen entscheiden. Unter dem beruhigenden Blätterdach auf den Waldwegen des Volksparks kannst du als Einsteiger mit deinem Outdoor-Fitness-Programm beginnen. Bei dieser Route legst du etwas mehr als 1 km zurück.
Für ausdauerndere Jogger sind die Pollerwiesen ideal. Mit der Severinsbrücke als Startpunkt legst du bis zur Flussquerung der A4 etwa 7 km zurück und hast dabei einen wunderbaren Blick auf den Rhein und die vorbeifahrenden Schiffe.

München - Chinesischer Turm im Englischen Garten
In München bietet der Englische Garten eine Vielzahl an Laufstrecken. Probiere doch einmal einen Rundlauf um den Chinesischen Turm. Etwa 4 km ist diese Strecke lang, auf der du nicht nur den wunderschönen Turm sehen kannst, sondern auf Schotterwegen durch den wohl grünsten Teil Münchens läufst.

Hamburg - Alstertour
Mit ca. 7 km Streckenlänge ist diese Route definitiv etwas für fortgeschrittene Läufer. Aber der Alsterrundlauf lohnt sich, denn hier bei dieser schönen Strecke hast du immer wunderbare Sicht aufs glitzernde Wasser. Hier läufst du abwechselnd auf Schotterwegen oder einigen asphaltierten Streckenabschnitten, kannst aber auch den ein oder anderen Abstecher auf Rasenflächen machen.

Weitere Informationen und Angaben finden Sie unter http://www.prseiten.de/pressefach/vita-coco/news/3064 sowie http://vitacoco.com/de/.

Über Vita Coco:
Vita Coco wurde 2004 von den langjährigen Freunden Michael Kirban und Ira Liran gegründet und hat seinen Firmensitz in New York. Zudem ist Vita Coco führend im Bereich der Functional Drinks auf natürlicher Basis. Vita Coco wird derzeit über 20.000 Händler vertrieben. In Deutschland unter anderem durch - Amazon - Käfer Feinkost - Galeria Kaufhof - diverse Cafés und Fitnessstudios - diverse Onlineshops Mehr Informationen finden Sie unter www.vitacoco.com/de. Vertrieben wird Vita Coco durch die Drinks & More GmbH & Co. KG, Isekai 1a, 20249 Hamburg. Preise: 330 ml (Pure oder mit Geschmack): ab 1,79 EUR (unverbindliche Preisempfehlung)

Pressekontakt:
Mit-Schmidt Kommunikation
Naciye Schmidt
Wartenau 8
22089 Hamburg
Deutschland
040/41 40 6390
info@mit-schmidt.de
http://www.mit-schmidt.com/

(Weitere interessante Köln News & Köln Infos gibt es hier.)

Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> prseiten << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!


Das Wasser glitzert im warmen Sonnenlicht, die Blätter schimmern in den schönsten Gelb- und Rottönen an den Bäumen und beginnen langsam zu Boden zu segeln, die Temperaturen sind genau richtig - nicht zu warm und nicht zu kalt. Jetzt ist die ideale Zeit, raus in die Natur zu gehen und das Workout im Freien in vollen Zügen zu genießen. Wir verraten, wie du dein Training natürlicher gestalten kannst, z.B. mit Vita Coco, natürlichem Kokosnusswasser und zeigen dir die schönsten Laufstrecken in deutschen Städten.

Bye bye Fitnessstudio - hallo Natur. Der neue Trend heißt Outdoor-Fitness - Im Freien trainiert es sich doch gleich viel besser, denn hier entflieht man der stickigen Studioluft und langen Wartezeiten an besetzten Geräten. Vielseitige Laufrouten machen wieder Lust auf Bewegung und bieten Abwechslung zum monotonen Training auf dem Laufband. Neben dem Cardio-Training beim Joggen am Flussufer, kann auch das Krafttraining draußen absolviert werden. Als Hilfsmittel für Push-Ups oder für Knee Lifts dient die Parkbank oder ein Baumstumpf. Wer mehr Action braucht, kann auch einige Streckenabschnitte querfeldein laufen, über Baumstämme springen oder Klimmzüge an Ästen versuchen. Bäume dienen als Stütze beim Dehnen zur aktiven Erholung.

Neben Bewegung ist auch eine gesunde Ernährung wichtig. Hier haben wir den absoluten Geheimtipp für dich: Vita Coco Kokosnusswasser. Das leckere Getränk aus der exotischen Kokosnuss ist reich an Elektrolyten und versorgt deinen Körper dadurch optimal, mit allem, was er braucht, um leistungsfähig zu bleiben. Ein weiterer unschlagbarer Vorteil des Kokosnusswassers ist, dass es isotonisch ist. Dadurch können die Elektrolyte noch schneller vom Körper aufgenommen werden. Außerdem gleichst du so nicht nur deinen Mineralstoffhaushalt, sondern auch deinen Flüssigkeitshaushalt wieder aus. Ein weiterer Bonus: Vita Coco kommt ganz ohne Konservierungs- oder Farbstoffe aus und wird nicht aus Konzentrat hergestellt. Damit bleibst du deinem Trainingsmotto treu und genießt die Natur nicht nur beim Sport in vollen Zügen, sondern auch mit jedem Schluck.

Das Workout in der Natur hat aber noch weitere Vorteile - Britische Forscher haben herausgefunden, dass die Bewegung an der frischen Luft Stress oder auch Depressionen verringert und unsere Psyche als auch die Abwehrkräfte stärkt. Wenn du jetzt unbedingt mit deinem Outdoor-Training loslegen möchtest, zeigen wir dir hier ein paar Ideen für deine neue Lieblings-Laufstrecke in der Natur mitten in Deutschlands Metropolen:

Berlin - Volkspark Friedrichshain und Botanischer Garten
Im angesagten Szene-Viertel Friedrichshain kannst du im Volkspark dein Laufpensum absolvieren. Die Strecke durch den Park ist rund 2 km lang und kann ganz nach Tagesform variiert werden. Je nachdem, wie du deine Route anlegst, läufst du vorbei an wunderschönen Teichen, Brunnen oder beeindruckenden Torbögen.
Eine weitere tolle Laufstrecke findest du im Botanischen Garten. Auch hier kannst du die Streckenlänge variieren und genießt während deines Trainings die Idylle der wunderschön angelegten Beete und die exotischen Baum- und Pflanzenarten.

Köln - Volksgarten und Pollerwiesen
Wer in Köln sportlich unterwegs sein möchte, kann sich ganz nach Trainingslevel für eine entspannte Kurzstrecke im Volksgarten oder eine längere Route durch die Pollerwiesen entscheiden. Unter dem beruhigenden Blätterdach auf den Waldwegen des Volksparks kannst du als Einsteiger mit deinem Outdoor-Fitness-Programm beginnen. Bei dieser Route legst du etwas mehr als 1 km zurück.
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München - Chinesischer Turm im Englischen Garten
In München bietet der Englische Garten eine Vielzahl an Laufstrecken. Probiere doch einmal einen Rundlauf um den Chinesischen Turm. Etwa 4 km ist diese Strecke lang, auf der du nicht nur den wunderschönen Turm sehen kannst, sondern auf Schotterwegen durch den wohl grünsten Teil Münchens läufst.

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Weitere Informationen und Angaben finden Sie unter http://www.prseiten.de/pressefach/vita-coco/news/3064 sowie http://vitacoco.com/de/.

Über Vita Coco:
Vita Coco wurde 2004 von den langjährigen Freunden Michael Kirban und Ira Liran gegründet und hat seinen Firmensitz in New York. Zudem ist Vita Coco führend im Bereich der Functional Drinks auf natürlicher Basis. Vita Coco wird derzeit über 20.000 Händler vertrieben. In Deutschland unter anderem durch - Amazon - Käfer Feinkost - Galeria Kaufhof - diverse Cafés und Fitnessstudios - diverse Onlineshops Mehr Informationen finden Sie unter www.vitacoco.com/de. Vertrieben wird Vita Coco durch die Drinks & More GmbH & Co. KG, Isekai 1a, 20249 Hamburg. Preise: 330 ml (Pure oder mit Geschmack): ab 1,79 EUR (unverbindliche Preisempfehlung)

Pressekontakt:
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Artikel-Titel: Schöner Laufen durch den Herbst - Vita Coco begleitet dein Workout in der Natur

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Speichersdorf, 20. August 2020 ---- Die Rumsauer GmbH bietet Fachhändlern ab sofort die Großflächen- und Böschungsmäher der Marke Spider zur Miete an. Mit diesem Service-Angebot können Händler die Mäher direkt an ihre Kunden zur professionellen Grünflächenpflege weitervermieten, ohne eigenes Kapital zu binden. So profitieren auch Kommunen, V ...

 Nachgewiesen: Photokatalytischer HEPA Filter macht Viren und Bakterien in Innenräumen unschädlich (PR-Gateway, 18.08.2020)
(Mynewsdesk) * Durch die Universität von Florida wurden infektiöse SARS-CoV-2 in der Luft und damit die Übertragung durch Aerosole nachgewiesen

* Mobile Filteranlagen können neben kontrolliertem Stoßläuften zur Aerosolsenkung beitragen (Studie Bundeswehruniversität München)

* Die wissenschaftlich nachgewiesene Technologie zur Reduktion der Virenlast in der Luft ist jetzt in Form des einzigartigen Luftreinigers "AiroDoctor" dank der ScreenSource GmbH auch in Europa erhältlich.
 
Ehemalige itSMF Geschäftsführerin wechselt zu Scholderer (PR-Gateway, 04.08.2020)
Kerstin Dorn organisiert neuen virtuellen ITSM-Kongress - internationale Teilnehmer

Karlsruhe / Bruchsal, 4. August 2020 - Die frühere Geschäftsführerin des IT Service Management Forums (itSMF), Kerstin Dorn, wechselt als Chief Marketing Officer zur Scholderer GmbH. Hier wird sie ab sofort das sechsköpfige Kampagnen-Team leiten, das aktuell mit " ITSM Horizon 2020" Deutschlands ersten Avatar-gestützten ITSM Online-Kongress in 3D org ...

 Netmore und Warth & Klein Grant Thornton gehen Partnerschaft im Geschäftsbereich 5G in Deutschland ein (prmaximus, 29.07.2020)
München, 29.07.2020 ---- Die deutsche Netmore GmbH und Warth & Klein Grant Thornton werden fortan partnerschaftlich zusammenarbeiten, um Unternehmen bei der Implementierung und bei dem Ausbau privater 5G-Netze in Deutschland ganzheitlich zu unterstützen. Warth & Klein Grant Thornton ist eines der führenden Wirtschaftsprüfungs- und Beratungsunternehmen in Deutschland und wird ein strategisch wichtiger Partner für die Geschäftsaktivitäten von Netmore im deutschen 5G-Markt sein.

Beide Untern ...

 Intelligente Daten für Geschäftsentscheidungen - mit Smart Data-Lösungen von Controlware (PR-Gateway, 21.07.2020)
Dietzenbach, 21. Juli 2020 - Big Data ist eines der großen Schlagworte der vergangenen Jahre. Große Datenmengen sind für viele Unternehmen eine wichtige Stütze zur Optimierung businessrelevanter Entscheidungen - und tragen somit nicht zuletzt zur Umsatzsteigerung bei. Die größte Datensammlung nützt jedoch wenig, wenn die Parameter nicht in Relation gestellt und sinnvoll miteinander verknüpft werden. Was früher große Analysten-Teams leisten mussten, wird heute mittels IT-Unterstützung effizient u ...

 Benway Solutions übernimmt Geschäftsbereich Marine (PR-Gateway, 16.07.2020)
Schiffsinnenausbau und Logistik in Papenburg von Schwesterfirma übernommen

Die in Bremen ansässige Benway Solutions GmbH hat zum 01. April 2020 einen weiteren Geschäftsbereich unter dem Namen "Marine" übernommen. Hierbei handelt es sich um diverse Logistik- und Produktionstätigkeiten rund um den Schiffsinnenausbau, die am Standort in Papenburg durchgeführt werden. Diese wurden bisher von der Schwesterfirma Benway Marine & Logist ...

 Radware schützt APIs vor bösartigen Bots (PR-Gateway, 15.07.2020)
Radware hat seine Anwendungssicherheitslösungen um den Schutz unternehmenskritischer APIs vor der wachsenden Bedrohung durch automatisierte Bot-Angriffe erweitert. Radwares Bot-Manager bietet jetzt umfassenden Schutz für den gesamten API-Stack, einschließlich IoT, Machine-to-Machine, Web, mobile und serverlose Schnittstellen.

Laut Gartners "2019 Magic Quadrant for Web Application Firewalls" werden bis 2021 etwa 90% der webfähigen Anwendungen mehr Angriffsfläche in Form von exponierten API ...

 Patienten aus München: Thrombose - Gefahr nicht unterschätzen (PR-Gateway, 03.07.2020)
Fachärzte am SOGZ München warnen vor Zurückhaltung bei Arztbesuchen

MÜNCHEN. Die Ärzte am Sonnen Gesundheitszentrum (SOGZ) in München halten ihre Patienten dazu an, das Risiko einer Erkrankung an Thrombose nicht zu unterschätzen. Liegt eine Thromboseneigung vor, gibt es ein Ungleichgewicht zwischen gerinnungsfördernden und -h ...

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